By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Lintas Matra - Media Online NasionalLintas Matra - Media Online Nasional
  • Kabar Daerah
    • Banyuwangi
    • Batu
    • Blitar
    • Bojonegoro
    • Gresik
    • Kediri
    • Lamongan
    • Lumajang
    • Malang
    • Mojokerto
    • Pasuruan
    • Probolinggo
    • Sampang
    • Sidoarjo
    • Situbondo
    • Surabaya
    • Tuban
    • Tulungagung
  • Kabar Pendidikan
  • Kabar Polisi
  • Kabar TNI
    • Kabar TNI AD
    • Kabar TNI AL
    • Kabar TNI AU
  • Nusantara
Cari
Entertainment
  • Kabar Daerah
    • Banyuwangi
    • Batu
    • Blitar
    • Bojonegoro
    • Gresik
    • Kediri
    • Lamongan
    • Lumajang
    • Malang
    • Mojokerto
    • Pasuruan
    • Probolinggo
    • Sampang
    • Sidoarjo
    • Situbondo
    • Surabaya
    • Tuban
    • Tulungagung
  • Kabar Pendidikan
  • Kabar Polisi
  • Kabar TNI
    • Kabar TNI AD
    • Kabar TNI AL
    • Kabar TNI AU
  • Nusantara
  • Dewan Redaksi
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Tentang Kami
© 2025 Lintasmatra.com | Supported by Masansoft Digital Solution
Reading: Ukur Kebugaran Fisik, Ratusan Personel AAL Ikuti Tes Garjas
Share
Font ResizerAa
Lintas Matra - Media Online NasionalLintas Matra - Media Online Nasional
Font ResizerAa
  • Kabar Daerah
  • Kabar TNI
  • Kabar Polisi
  • Kabar Pemerintahan
  • Dewan Redaksi
  • Kontak Kami
Cari
  • Kabar Daerah
    • Banyuwangi
    • Batu
    • Blitar
    • Bojonegoro
    • Gresik
    • Kediri
    • Lamongan
    • Lumajang
    • Malang
    • Mojokerto
    • Pasuruan
    • Probolinggo
    • Sampang
    • Sidoarjo
    • Situbondo
    • Surabaya
    • Tuban
    • Tulungagung
  • Kabar Pendidikan
  • Kabar Polisi
  • Kabar TNI
    • Kabar TNI AD
    • Kabar TNI AL
    • Kabar TNI AU
  • Nusantara
Follow US
  • Dewan Redaksi
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Tentang Kami
© 2025 Lintasmatra.com | Supported by Masansoft Digital Solution
Lintas Matra - Media Online Nasional > Blog > Kabar TNI > Kabar TNI AL > Ukur Kebugaran Fisik, Ratusan Personel AAL Ikuti Tes Garjas
Kabar TNI AL

Ukur Kebugaran Fisik, Ratusan Personel AAL Ikuti Tes Garjas

Last updated: 3 Maret 2020 13:51
Hariyanto SH
Share
3 Min Read
SHARE

LINTASMATRA.COM – SURABAYA. Tes kesamaptaan jasmani menjadi salah satu cara Akademi Angkatan Laut (AAL) untuk mengontrol dan mengukur kebugaran fisik para prajuritnya agar selalu prima. Ini sekaligus sebagai tolak ukur keberhasilan melaksanakan tugas dan fungsi prajurit itu sendiri sebagai pengawal terdepan bangsa.

Hal tersebut diungkapkan Wakil Gubernur AAL Brigjen TNI (Mar) Endi Supardi, S.E. saat meninjau pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periode l tahun 2020 yang diikuti ratusan personel AAL di Stadion Wijaya Kusumah, AAL, Morokrembangan, Surabaya, Selasa (3/3).

Menurutnya, kemampuan dan kondisi fisik para prajurit harus selalu terjaga. Untuk itu, perlu upaya dan kesadaran pribadi prajurit itu sendiri untuk bugar dan sehat yang ditopang dengan fasilitas kedinasan yang mendukung dan memadai. Hal ini bertujuan untuk menjaga kelancaran tugas pokok prajurit TNI khususnya AAL dalam berbagai bidang penugasan.

Tes Garjas kali ini, merupakan tes kesegaran jasmani periodik I tahun 2020 yang pada kali ini diikuti oleh perwira menegah, perwira pertama, bintara, tamtama dan PNS AAL. Sebelum melaksanakan kegiatan Garjas, para prajurit terlebih dahulu melaksanakan tes kesehatan untuk mengukur tensi dan denyut nadi oleh tim kesehatan dari Satkes AAL serta prosedur lainnya yang sesuai petunjuk pelaksanaan kesamaptaan jasmani dilingkungan TNI AL.

Pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini diawasi dan dinilai oleh Tim Garjas meliputi tes Batrai “A” yaitu lari selama 12 menit dilajutkan tes Batrai “B” yaitu pull up, sit up, push up, dan shuttle run, serta tes Batrai “C” renang dengan jarak 50 meter di Kolam Renang Krida Jala Tirta AAL.

Sementara itu Direktur Personel AAL, Kolonel Laut (KH/W) Tresna Kusumawati, S.Pd., M.AP., menyampaikan bahwa kegiatan tes kesegaran jasmani yang dilakukan setahun dua kali ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap Prajurit TNI AL termasuk personel AAL. Kemampuan jasmani yang baik lanjutnya, mutlak harus dimiliki oleh setiap personel, karena hal ini merupakan tolak ukur dalam melaksanakan tugas keseharaian.

Baca juga  Danposal Badung - Lanal Denpasar Hadiri Rapat Koordinasi Pembentukan Daerah Eko Mina Wisata Di Daerah Kedonganan Bali

Tes garjas dilaksanakan secara transparan dan sesuai hasil di lapangan, sehingga setiap prajurit harus secara maksimal mengeluarkan tenaga dan kemampuan untuk mencapai nilai yang memenuhi kriteria menurut kategori yang telah ditetapkan.

“Oleh karena itu manfaatkan waktu yang ada untuk pembinaan fisik secara teratur, kondisi prima tentunya butuh latihan yang terukur bertahap dan berlanjut. Kepada personel yang akan melaksanakan tes Garjas agar dalam pelaksanaan dilaksanakan dengan serius dan sunguh-sunguh, namun tetap berhati-hati,” pungkasnya.

Kabagpen AAL, Mayor Laut (KH) Rohman Arif, S.Sos.

You Might Also Like

Marinir Borong Hasil Tani, Tambah Penghasilan Rakyat Dekai

Tim SFQR TNI AL Kembali Beraksi

KRI Bung Karno – 369 Perkuat Armada RI

Pentas Musik Bersama Ribuan Komunitas Jukulele di Geladak Kapal Perang

KN Nipah-321 Bakamla RI Ikut IMDEX 2023 di Singapura

Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article Kapolresta Sidoarjo Serahkan Bantuan Ranmor dan Sarana Lalu Lintas dari Korlantas Polri
Next Article Lattek Sisdalsin Berakhir, Taruna AAL Korps Teknik Siap Hadapi Tantangan Tugas di Kapal Perang

Berita Terbaru

Kapolres Blitar Kota Beri Penghargaan Kepada Warga yang Bantu Ungkap Kasus Pembakaran Mobil
Blitar 24 Mei 2025
Dukung Ketahanan Pangan, Polres Bangkalan Bersama 3 Pilar Panen Jagung Tahap Kedua
Bangkalan 24 Mei 2025
Jumat Bersih Bersama Babinsa Kelurahan Klampok Dan Warga, Kerja Bakti Wujudkan Lingkungan Bersih Dan Sehat
Blitar 23 Mei 2025
Babinsa Tirtoyudo Serka Hery Purnomo Tinjau Lokasi Banjir Luapan Sungai di Desa Pujiharjo
Malang 23 Mei 2025
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form id=”847″]

Lintas Matra - Media Online NasionalLintas Matra - Media Online Nasional
Follow US
© 2025 Lintasmatra.com | Supported by Masansoft Digital Solution
  • Dewan Redaksi
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Tentang Kami
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?